2021-08-31 8月18日(水)の志ら玉 日記 晴時々雨。 やっと晴れたが、天気不安定。 11時半起床。 ダイヤモンド社、加藤容崇「医者が教えるサウナの教科書」読了。 最近カミさんがサウナに凝っており、部屋に置かれていた本を私も読んでみる。 サウナブーム本。 サウナが健康に良いことがわかった(それだけかい)。 散歩がてら、閉館直前の図書館へ。 返却、貸出。 夕食時に飲んだワインのせいで、うたた寝。 深夜に目覚め、ぼーっとCSのドラマなぞを眺める。 ゴミ捨てして、5時に寝る。 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか? [ 加藤 容崇 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/2時点) 楽天で購入