2026-03-10 3月5日(木)の志ら玉 日記 曇。 10時起床。 三越前。 かっぽれお稽古。 間隔空いての暫く振りのお稽古で、身体の鈍りを感ず。 帰宅後、「湯乃市」。 サウナ五セット。 先日取り払われていた外気浴スペース寝椅子。新しいプラスチック製寝椅子に変わっていた。 昨日の事務作業続き。 録画した「そこさく」・「ひなあい」視聴。 2時半就寝。