世間では今日から三連休。 雨のち曇。 10時半起床。 お客様からの宅配便。 お米とへぎそばを送って頂く。 いつも感謝感謝でございます。 晩酌で、ハイボール。 やや濃く作ってしまい、思いのほか酔う。 寝床にてYouTubeで講釈を聞く。 1時就寝。

雨。 8時起床。 今日も寒い。 十二月並の寒さだとか。 慌ててパーカーを押し入れから引っ張り出し、着て外出。 朝一で近所の病院へ行き、朝食抜き状態で健康診断。 身体測定や採尿、採血、血圧測定、問診。 四十分程で終了。 結果は、後日病院に聞きに行かね…

雨。 昨日同様の寒さ。 10時起床。 三越前。 かっぽれお稽古。 北千住。 「グランパーク・イン北千住」。 サウナ四セット。 寄り道飲酒せず、清く帰宅（本当はしたかったが、明朝健康診断あるので、自粛）。 ノートパソコンでライブ動画鑑賞。 0時就床。