11月11日（木）の志ら玉

晴。

10時半起床。

午後、新井薬師参道床屋で散髪。

そこから歩いて、高円寺へ。

サウナ「サンデッキ」。

二セット二回、計四セット。

サウナ後の休憩椅子少ないのが難だが、水風呂二つあるのは良。

中野「西友」で買い物して、帰宅。

トリ根多稽古。

1時就寝。