晴。 10時起床。 昼、松戸。 「クレスト松戸」。 サウナ三セット、三セットの計六セット。 一週間振りのサウナ。 体はサウナを欲しているが、精神が「暑さ」から続く「熱さ」を受け入れられない状態。 いつもの様には長く入れず。 エスタンザ増台。 「ほてい…